Mangiare noci ogni giorno: ecco gli impatti su salute e benessere

E’ ormai di uso praticamente consueto il consumo delle noci durante il corso della giornata, magari a metà mattinata come spuntino e come merenda nel pomeriggio, e dobbiamo dire anche che i nutrizionisti sono quasi tutti d’accordo nel considerare questo inserimento alimentare opportuno ai fini del mantenimento del peso e per tutti i contributi che … Leggi tutto

Le fette biscottate fanno male? Ecco gli effetti su glicemia, digestione e pressione

Ogni giorno molti noi tra la colazione e la cena fanno uso e consumo delle fette biscottate, che nell’abitudine quotidiana sono un modo come un altro per sostituire il pane, quando non ne abbiamo comprato a sufficienza o per spalmare marmellate, miele o formaggio morbido per spezzare la fame che ci assale all’improvviso durante la … Leggi tutto