Salute

I panificati biscottati sono un cibo particolarmente diffuso all’interno di svariate abitazioni, sia per la prima colazione che per la merenda. Malgrado ciò, sovente molte persone pensano che tutti i panificati biscottati siano identici, ma non è vero, infatti alcuni di essi possono persino avere un impatto sfavorevole sul nostro benessere, specialmente sulla glicemia, sull’assimilazione, … Leggi tutto

Fra le svariate varietà di pasta impiegate in casa e in generale nella gastronomia italiana, spiccano gli spaghetti, autentico emblema del nostro paese. Tuttavia, non tutti quelli reperibili sugli scaffali del negozio sono degni della tradizione. Ti è mai capitato di comprare una confezione di spaghetti che si rompono durante la preparazione? Ecco perché è … Leggi tutto

Quanto sono buone le castagne! Che siano arrostite sul fuoco oppure lessate in acqua bollente, il loro profumo e il loro sapore sa di autunno. Apprezzate da grandi e piccini, le castagne sono uno degli alimenti che rappresentano il periodo autunnale e richiamano subito alla mente il tepore del fuoco nel caminetto e il calore … Leggi tutto

Quanti di noi scelgono di iniziare la loro giornata con uno yogurt convinti che questo preparato sia basilare per la salute? In effetti da sempre questo prodotto ci viene descritto come ottimale e come tale ci consente di rispondere positivamente a tutte le richieste del nostro organismo. Non sempre però questo latticino riversa su di … Leggi tutto

Mangiare cibi oltre la data di scadenza genera sempre dubbi e domande, soprattutto quando si tratta di alimenti di largo consumo e di lunga scadenza come gli spaghetti. Consumare cibi scaduti può portare a conseguenze negative per la salute, quindi è importante conoscere e sapere riconoscere i segni del loro deterioramento. Occorre poi distinguere tra … Leggi tutto

Consumare diversi tipi di cibi ogni giorno può fare del bene al proprio corpo. Chi segue una certa dieta può darsi che mangi spesso durante la giornata, ma in quantità ridotte rispetto al solito. E per quanto possa sembrare una cattiva idea, in realtà aiuta più di quello che si pensa. Ecco perché molte persone … Leggi tutto

Scegliere che cosa mangiare durante il giorno può sembrare facile, in quanto basta soddisfare solo le proprie esigenze. In realtà può diventare molto più difficile del dovuto, soprattutto se si sta seguendo una dieta ferrea. E se ci si mette anche il programma di allenamento, necessario per poter mantenere stabile il peso, la situazione non … Leggi tutto

Quando pensiamo ad una tipologia di pasta che può mettere tutti d’accordo e che ci permette di assaporare ricette uniche e sensazionali, gli spaghetti sono fra i primi a venirci alla mente. Sarà forse per questo motivo che tutti ce li invidiano e hanno provato a riprodurli in ogni parte del mondo, non sempre con … Leggi tutto

Consumare frutta secca è raccomandato da tutti gli esperti di nutrizione. Ci riferiamo, difatti, a una valida sorgente di elementi nutritivi come i lipidi insaturi e le vitamine. Riguardo alle mandorle in particolare, i professionisti insistono, definendole come lo snack perfetto per chi cerca uno spuntino saziante salutare e delizioso. Innanzitutto, è importante dire che … Leggi tutto

I panificati biscottati sono un cibo particolarmente adoperato in un gran numero di abitazioni, sia per la prima colazione che per la merenda. Malgrado ciò, sovente molte persone ritengono che tutti i panificati biscottati siano identici, ma non è così, infatti alcuni di essi possono persino avere un impatto sfavorevole sul nostro benessere, in particolare … Leggi tutto